Die Kraft der Gedanken

Der Mensch sät einen Gedanken
Und erntet eine Handlung.
Er sät eine Handlung und erntet eine Gewohnheit
Er sät eine Gewohnheit und erntet einen Charakter
Er sät einen Charakter und erntet sein Schicksal.

Daher ist das Schicksal Dein eigenes Werk.
Du hast es geschaffen. Du kannst es aufheben,
indem Du edle Gedanken pflegst, tugendhaft
handelst und Deine Denkweise änderst.Swami Sivananda

Positive GedankenDer Geist ist das mächtigste Instrument, das dem Menschen zur Verfügung steht. Der Geist kann der größte Freund des Menschen sein, aber auch sein größter Feind. Für die Lebensqualität ist es von ganz entscheidender Bedeutung, wie man den Geist einsetzt. Negative Gedankenmuster können Zustände von Angst, Aussichtslosigkeit und Verzweiflung bewirken, umgekehrt bewirken positive Gedanken Zustände von Freude, Frieden, Harmonie und Glück.

Paul Arjuna Nathschläger fasst in seinem Buch „Yoga im Alltag“ die Essenz des Positiven Denkens in „15 goldenen Regeln“ zusammen:

  1. Übernimm die Verantwortung
  2. Sei in der Gegenwart
  3. Lasse los
  4. Übe Selbstdisziplin
  5. Reinige deinen Astralkörper
  6. Achte auf deine geistige Nahrung
  7. Geistige Neuausrichtung
  8. Urteile nicht, verstehe
  9. Gib
  10. Setze dir Ziele
  11. Sei in der rechten Weise aktiv
  12. Habe Ausdauer
  13. Betrachte Probleme als Aufgaben
  14. Entfalte die Kraft der Stille
  15. Verbinde dich mit der Quelle

Ich weiß, dass ich die Dinge nicht so sehe wie sie sind;
ich sehe die Dinge so wie ich bin.Laurel Lee

  1. Körperstellungen (Asanas)
  2. Yoga-Ernährung
  3. Atemübungen (Pranayamas)
  4. Entspannung und Meditation
  5. Die Kraft der Gedanken

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